绿笋的吃法与做法

炒绿笋炒双丝的制作材料：

主料：芦笋300克

辅料：虾仁200克,猪肉(瘦)150克

调料：盐3克,味精2克,色拉油45克,胡椒粉5克,大葱8克

绿笋炒双丝的做法：

1. 芦笋洗净后斩成一段段

2. 与虾仁、肉丝及精盐、味精、色拉油、胡椒粉、葱（切段）置于盘内拌匀

3. 覆上微波薄膜，高火加热5分钟即可。