什么蔬菜不上火又好吃

茄子蔬菜不上火又好吃。

上火了朋友们可以吃茄子，茄子具有清热解毒、疏通经络、消肿等功效，也可以吃莲藕，莲藕具有清热生津、润肺止咳、凉血去火的作用，能够去除体内的火气。

朋友们还可以吃苦瓜西红柿绿豆红豆这些菜吃了都不会上火而且还会清凉对身体也好。