丝瓜炒鱼片
材料丝瓜、鱼、姜、鸡蛋清、白胡椒粉淀粉、盐、油
做法:1、丝瓜去皮清洗干净之后切成刀块,鱼肉清洗干净之后切成薄片。
2、鱼片中放入酱油、盐、油、白胡椒粉、淀粉、姜、蛋清抓均。
3、锅中放入适量的油加热,放入鱼片煎煮一下。避免鱼片粘锅,可以在煎之前,热锅的时候,转成小火,用姜片轻擦一下锅底,就可以避免。把鱼片盛起来备用。4、锅中放入适量的油,放入丝瓜翻炒,然后放入鱼片一起翻炒。材料煮熟之后放入蚝油还有适量的盐搅拌均匀就可以了。
丝瓜炒鱼片
材料丝瓜、鱼、姜、鸡蛋清、白胡椒粉淀粉、盐、油
做法:1、丝瓜去皮清洗干净之后切成刀块,鱼肉清洗干净之后切成薄片。
2、鱼片中放入酱油、盐、油、白胡椒粉、淀粉、姜、蛋清抓均。
3、锅中放入适量的油加热,放入鱼片煎煮一下。避免鱼片粘锅,可以在煎之前,热锅的时候,转成小火,用姜片轻擦一下锅底,就可以避免。把鱼片盛起来备用。4、锅中放入适量的油,放入丝瓜翻炒,然后放入鱼片一起翻炒。材料煮熟之后放入蚝油还有适量的盐搅拌均匀就可以了。