excel表格没保存可以通过下面的方法恢复：
1、首先打开excel软件。
2、然后如果excel意外退出有忘记保存文档的，重新打开excel时，在Excel左边会出现个‘文档恢复’区域。
3、然后右击选择“打开”就可以了。
4、如果没有出现上述的恢复区的话，这时候点击“文件”中的“选项”。
5、然后点击“保存”中的“自动恢复文件的位置”。
6、弹出的界面，找到未保存的工作簿，然后点击选中它，之后点击打开边上的下拉箭头，弹出的界面，点击打开并修复就可以了。
7、最后打开它就可以恢复没有保存的文件了。
