象棋业一怎么提升棋力

提升象棋棋力，可以从以下几个方面入手：

1.多下棋，这是提高棋力的前提条件，多下好的长局棋，多总结小局棋的走法，有助于自己的棋力不断提高；

2.认真学习，不断丰富自己的象棋知识，包括基本走法、中盘战术、残局技巧等，有利于提高自己的象棋水平；

3.与高手切磋，多与实力比自己强的棋手下棋，吸取对方的优秀棋谱，锻炼自己思考快速、灵活应变的能力；

4.注意身体健康，注意饮食卫生与规律，保持充足的睡眠时间，有利于提高身体素质，从而使自己在下棋过程中更加专注和精力充沛。