第一.你可能很少用左手发力!首先先把左手力量练上去~但注意要练灵活的力量!力量上去了你在每天用左右拍球2小时直到手感到有点酸痛!注意是球离地面不要超过5厘米的拍球!这样球感很快就上去了!后面的效果你懂得!
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第一.你可能很少用左手发力!首先先把左手力量练上去~但注意要练灵活的力量!力量上去了你在每天用左右拍球2小时直到手感到有点酸痛!注意是球离地面不要超过5厘米的拍球!这样球感很快就上去了!后面的效果你懂得!