简谱的升降记号是用来表示音高的变化的符号。在唱歌时，需要根据升降记号的不同来唱出正确的音高。具体而言：
对于“#”（升号）：在唱歌时，如果遇到升号，需要将对应的音高往上提高一个半音，也就是往右移动一个键位，例如：C# 需要唱成C# -> D。
对于“b”（降号）：在唱歌时，如果遇到降号，需要将对应的音高往下降一个半音，也就是往左移动一个键位，例如：Bb 需要唱成Bb -> A。
需要注意的是，有些谱子可能会有多个升降号，这时可能需要依照上一个升降号来唱出正确的音高。此外，对于不熟悉的升降号和音高变化，可以通过多次练习和演唱来逐渐熟悉和掌握。
