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怎样练腿踢人才有力
怎样练腿踢人才有力
更新时间:2023-09-11 11:25:56
首先想要发挥踢腿的威力,你需要压腿,把腿部的韧带都拉开,开大胯,再者就是练习踢腿的动作,注意转胯接住胯部力量才能发挥出更大的威力
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