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1分钟做多少个俯卧撑
1分钟做多少个俯卧撑
更新时间:2023-06-28 07:36:51
我觉得普通人1分钟做俯卧撑的次数在30-50次左右。俯卧撑动作对身体的力量要求还是很高的,特别是胸腹部肌肉力量和四肢肌肉力量要求更高。
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