要加强急停跳投的命中率，可以从以下几个方面入手：
1. 练习站姿跳投和急停跳投的基本动作：站姿跳投是所有跳投练习的基础，必须掌握好站立状态下的准确度和力量。然后再逐渐加入急停动作，在练习时要注意身体协调、身体平衡和稳定性。
2. 提高灵活性：一些灵活性训练如开合跳、高抬腿、夹腿运动等可以提高身体协调能力和弹性，从而有利于急停跳投准度和力量。
3. 训练手感：在不断地锻炼中，应注意保持稳固且舒适的持球位置，并尝试不同类型、不同速度、不同角度的出手，在训练过程中积累更多的手感经验。
4. 控制出手角度：在实际比赛中，有些球员由于出手角度过低或过高导致进攻效果下降。因此在训练时要重视这一点，并找到最适合自己的出手角度。
5. 加强心理素质：在比赛中出现失误或压力大时，可能会导致出手时动作不稳或急躁。因此，需要通过训练和心理调节来增强信心和稳定性。
最后，要注意训练过程中要合理安排强度、注意体能训练和休息，以避免损伤发生。
