一段式投篮怎么练急停跳投

1 一段式投篮可通过急停跳投来实现
2 急停跳投需要注意以下几点，首先是要掌握好停球的技巧，然后在停球的瞬间做好准备跳起的姿势，注意身体重心的平衡，同时手臂要做好投篮的准备动作，最后在跳起的瞬间用力将球向篮筐投出
3 练习急停跳投可以从基础的运球和停球开始练起，然后逐步加入跳起和投篮的动作，可以在无人防守的情况下进行练习，也可以通过对抗训练来提高实战能力。
同时需要注意练习的频率和强度，保持持续的练习和适当的休息，才能达到更好的效果。