怎么可以不困了

1. 规律的作息时间是不困的前提，如果你的睡眠时间不规律，那么即使你睡了很长时间，也可能感到疲倦。
2. 坚持运动，适当进行一些体育锻炼可以提高身体的免疫力，有助于提高精神状态。
3. 注意饮食，过饱或过饿都会让你感到疲惫，保持适度的饮食可以帮助你保持精神状态。
综上所述，规律的睡眠时间，适度的运动以及注意饮食，可以帮助你不再感到困倦。