学蛙泳5天 只能游十几米就累了 怎么办

如果你不是要求特别快的速度的话，类似和别人比那种，当然我这个方法也不会慢的，游蛙泳最重要的是掌握水性，水的浮力和阻力是很大的，在水中做非常用力的动作是会更费力的，你可以模仿水的频率，随着水的起伏做出柔和的上身动作，下半身动作一定要舒展，不然会很累的，如果动作打不开就会导致只有小腿或大腿用力，只有发挥整个腿部的力量，才能更快更自然。