月子里可以吃调味料吗 坐月子能吃的调味料有哪些

月子期间也是可以适当的添加一些调味料的，是不建议吃花椒，大料，芭蕉调料，在月子期间是可以适当的吃一些盐，鸡精蚝油的，也是可以少吃一些生抽，但是千万不能够吃太咸的食物，不然也是会导致身体出现不舒服的，另外月子期间也要营养均衡，吃一些粗纤维的食物。