当前位置:首页>维修大全>综合>

拳击训练器材有那些 适合家庭中训练的有那些

拳击训练器材有那些 适合家庭中训练的有那些

更新时间:2023-09-17 02:15:42

拳击训练器材有那些 适合家庭中训练的有那些

以下是你个人就能完成的锻炼器材。

跳绳,锻炼你的灵活性。

沙袋,锻炼你的出拳力度、姿势等。

家用单杠,锻炼你的上肢力量,也可以压腿,仰卧起坐等。

哑铃,主要练二头肌,得看你怎么练了。

臂力器、拉力器。

等等,还有很多就不一一例举了

更多栏目