晨练当知戴罩跟，莫留空子给瘟君。哀吟残喘气将尽，大意粗心又害人。
雨天的晨练。在家跳健身操再骑半小时单车。早餐还是老三样：煮玉米、红薯、南瓜。天天晨练不仅为了健身，也为了体现生命的倔强。
晨练不松闲，折腰又抖肩。疾行十几里，再耍太极拳。
公鸡喔喔叫，早上起得早;出门去锻炼，胜过睡懒觉;空气好新鲜，跑跑又跳跳;坚持来晨练，一天精神高。朋友，早安!
东方红，太阳升，太阳升起放光明;朝霞笼罩我河山，全民晨练好光景;接到短信快起床，你就是晨练大英雄!亲爱的朋友，早安!
晨练一小时。但不会大汗淋漓。因为对自己下不狠心。
晨练上荆山，峰顶瞰济南。一揽城山美，百花笑春天。
连续晨练二十天就中断了。因为那晚闹情绪后未能起床。习惯是21天形成的。我就差一天就一天。
