光波炉能不能蒸米饭和煮面呢

可以的。蒸米饭菜谱材料：半杯糙米，水做法：

1、糙米洗净后，泡水一个晚上。

2、隔天，将泡米的水倒掉，糙米注入干净的清水并淹过米三毫米。

3、水烧开后，盖上锅盖大火隔水蒸三十分钟。

4、熄火后，焖十分钟即可。