冻龄的最好方法

1、方法一：吃冻龄食物。不同食物含有的营养的成分不一样，要让皮肤冻龄就要多吃这类食物，它们需要含有维生素、蛋白质、矿物元素等等，但要注意不能偏食，除了冻龄食物之外，其他的营养也要注意均衡。

2、方法二：给身体补水。补水对于皮肤非常重要，很多人其实都懂得这个道理，但真正做到每天给身体足够的补水的人却并不多见，补水说起来其实非常简单，每天喝足够的水，如果皮肤干燥时可以湿敷或者敷面膜。