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大蒜对身体有什么坏处呢

大蒜对身体有什么坏处呢

更新时间:2023-09-10 13:34:24

大蒜对身体有什么坏处呢

过量食用大蒜会杀死寄生在肠道中的有益菌,破坏体内维生素B2和B6的“原料”,并阻碍人体对维生素B的吸收。因为大蒜含有大蒜素,大蒜素会损害红细胞中的血红蛋白,长期过量食用大蒜会导致贫血。大蒜是一种常见的调味品。生吃时,辛辣可口,开胃提神。

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