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青稞米做法

青稞米做法

更新时间:2023-06-28 14:24:38

青稞米做法

1、青稞米淘洗干净,最好提前泡一下

2、紫薯南瓜去皮去瓤洗净

3、切菱形块

4、煎烤锅加入适量的水,调制最高温度将水烧开

5、水开后加入淘洗干净的青稞米,再烧开温度调至低温,时间设置20分钟

6、大约煮10分钟左右,青稞米基本熟了加入紫薯和南瓜,继续煮10分钟

7、煮好的粥

8、生菜叶和葱叶洗净切碎

9、加入盐、亚麻籽油、生菜碎和葱叶碎调味

10、盖上锅盖焖2分钟

11、出锅

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