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1000米怎么跑到3分钟以内
1000米怎么跑到3分钟以内
更新时间:2023-07-23 07:39:02
提高跑步速度
如果一千米想跑到三分钟以内的话,平时从来没有练过,也是很不容易的,怎么才能提高跑步速度呢?那么我们要加强练习
综上所述,如果1千米想跑到三分钟以内,一定要提高跑步速度
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