女人吃杏子好不好

女人吃杏子好

杏仁含有丰富的维生素E和纤维素，可以起到滋养肌肤、美白祛斑、促进肠道蠕动等作用。此外，杏仁还富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，能够提供人体所需的能量。