喝杯奶茶缓解心情

当心情不佳的时候，就需要美食来自我安慰。而一些甜食如奶茶、蛋糕，里面所含的糖分能满足人体的味觉需求，从而可以缓解心情，因此我们把奶茶当做快乐源泉一点也不过分。

甜味是人类出生后首先接受和追寻的味道，喜欢吃甜食是人的一种本能反应，而奶茶的甜能够刺激大脑释放脑啡肽，这对于调节情绪非常有帮助。情绪低落的时候喝杯奶茶，想办法让自己开心起来