男人吃芒果好处和坏处

男人吃芒果有好处和坏处。
好处是芒果含有丰富的维生素C、维生素A和纤维素，能够增强免疫力、预防感冒和其他疾病，并促进肠道健康。
此外，芒果还有助于调节血糖、降低血脂，对于预防糖尿病和心血管疾病有一定的作用。
坏处是，芒果含有大量的糖分，如果男人吃得过多，可能会导致体重增加、血糖升高等问题。
此外，芒果皮中还含有毒素，如果没有洗净或处理不当，可能会导致肠胃不适或中毒。
所以，男人适量地吃芒果是有益健康的，但要注意不要食用过量，同时要注意洗净芒果皮并且削去外皮，避免中毒的风险。