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怎样练好拳击的穿透力

怎样练好拳击的穿透力

更新时间:2023-07-10 20:38:55

怎样练好拳击的穿透力

经常击打沙袋就可以增加穿透力,初次使用沙袋的时候里面最好填充旧衣服之类的东西比较合适,后期适应了就可以换成细沙。

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