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拳击怎么样才有穿透力

拳击怎么样才有穿透力

更新时间:2023-09-15 13:00:21

拳击怎么样才有穿透力

练习拳击运动,要经常坚持打沙袋,锻炼胸大肌,胳膊肌肉力量发达。才可以打出穿透力强,所以力量训练很重要。要综合性的训练身体素质,才行。

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