游泳频率每天一次还是隔天

游泳的频率，丨那就得看自己的体力，身体状况来决定，如果游完泳第二天，身；卜体不觉得累，没有疲劳感那就还能继续，第二天继续游，如果觉得疲乏，，浑身觉得累得很，当然，每天游泳的时间不要过长，尤其我们退休的老哥哥，老姐姐，老同志们，每天不要游时间太久了，要留些体力明天继续游泳，加强身体锻炼1