一、材料
"鸡胸肉 1片","凤梨 100g","老姜 30g","南瓜 50g",
二、做法
step1
1: 备料鸡胸肉、姜切片,南瓜蒸熟后去皮,凤梨切小块。可以同时煮水滚面。
step2
2: 下少许的油把鸡肉炒到8分熟,盛盘备用。
step3
3: 下一点油,凤梨和姜下锅炒。
step4
4: 凤梨热了下已熟的南瓜,略炒后再加蕃茄酱和水拌炒,再下鸡肉。
step5
5: 拌炒均匀即可盛盘,锅内的酱汁,可以拌面,再加苦茶油,避免太干。
一、材料
"鸡胸肉 1片","凤梨 100g","老姜 30g","南瓜 50g",
二、做法
step1
1: 备料鸡胸肉、姜切片,南瓜蒸熟后去皮,凤梨切小块。可以同时煮水滚面。
step2
2: 下少许的油把鸡肉炒到8分熟,盛盘备用。
step3
3: 下一点油,凤梨和姜下锅炒。
step4
4: 凤梨热了下已熟的南瓜,略炒后再加蕃茄酱和水拌炒,再下鸡肉。
step5
5: 拌炒均匀即可盛盘,锅内的酱汁,可以拌面,再加苦茶油,避免太干。