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腕力球和握力器哪个更锻炼前臂
腕力球和握力器哪个更锻炼前臂
更新时间:2023-09-17 22:11:07
腕力球更好,握力器是练手指力气的,简单说就是练手速,O(∩_∩)O哈哈~,而腕力球可以练到前臂的肌肉
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