不易消化食物有哪些

油炸食品和脂肪含量较高的食品如炸鸡排，炸春卷，炸薯条，炸鱼，油条等

辛辣刺激的食物有洋葱，朝天椒等。

生冷的食物有冰淇淋，冰镇饮料等。

甜腻的食用有巧克力，奶油蛋糕，甜点等