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老人最佳早餐吃什么

老人最佳早餐吃什么

更新时间:2023-09-12 12:37:01

老人最佳早餐吃什么

一般情况下,老人的早餐应注意营养搭配、多元化饮食。

老人的早餐可以选择米粥、面条等易消化的食物作为主食,还可以搭配豆浆、青菜等含有纤维素的食物作为辅食。同时也可以选择鸡蛋、瘦肉等食物作为老人的早餐,以补充身体蛋白质。

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