5-6岁抓单杠多少秒

小孩每天吊单杆最好是在掌握在1-2分钟左右，特别是初次吊单杆的孩子，要考虑到自身的体力，可以每次适当增加一点时间，吊一会，休息一下。每次休息停留30-50秒左右，不可以过于劳累。身体素质比较好的小朋友们可以适当增加时间，但是不能过长，避免对骨骼生长造成影响。