跨跳是应该怎样的呢

就是行进间后蹬腿,但空中步伐更大一点。大跨跳方法：弹跳力和腿的力量要跟上去，多练练踢腿，原地的打击、变位小跳，也可以扶把杆做劈叉跳。

还有就是空中的感觉不好，跳起后吸气，腰椎要顶起来，让整个人有往上立的意识。