倒时差是什么意思

比如说你出差，到不同的地区，因为经纬度不同，所在地区的时间是不同的，比如说北京时间早上八点，也许在地球另一头的美国，就是晚上八点，你早上八点坐飞机到的美国，美国现在正晚上呢，所以你必须把你生物钟改成当地的时间，这就是倒时差。