冬天汗蒸要注意什么

冬天汗蒸最重要的是要注意保暖，养生在冬天讲的是冬藏，所以冬天不是汗蒸的最好季节，但是对于身体湿气重，又皮肤干燥的人来说，冬天汗蒸还是有必要的，但是汗蒸后要注意多喝水，最好八小时内不要洗澡，再注意把保暖做好和休息好就行啦。