1、使用牙线。在大家吃东西的时候，食物残渣很容易卡在牙缝中，光凭刷牙的方式很难去除，这就需要大家准备一根牙线，用牙线把牙齿缝中的黑色污垢清理出来。
2、美白牙膏去牙垢。如果发现牙缝中有黑色的污垢，在用牙线清理之后，大家最好选用质量好一些的美白牙膏。很多口腔内的食物残渣通过普通的牙膏都不能刷干净，而美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以去除牙齿和牙缝中的污渍。
3、双氧水去牙垢。双氧水可以起到消毒，消除氧化物的作用。如果大家发现自己的牙垢很多，可以自己在家中用纱布蘸取医用的双氧水，来擦拭牙齿和牙缝，这样可以将污垢清除。再用双氧水去牙垢以后，一定要及时刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净。
4、小苏打去牙垢。大家可以在刷牙的时候，在牙膏上面加少量的小苏打，然后用来刷牙，这样牙齿和牙缝中的污垢就会自然脱落，并且能使牙齿变白。
5、陈醋去牙垢。大家可以在口里含一些陈醋，然后用陈醋一直漱口，漱口2~3分钟以后吐出来，用牙刷刷一遍牙，最后用温水漱口，可有效去除牙垢。
6、牙贴去牙垢。发现自己牙缝中有牙垢以后，大家可以选择一些质量比较好的牙贴，通过牙贴来去除牙垢，这样可以起到祛牙垢和美白牙齿的作用。
