辟谷期间可以吃水果吗

可适当食用，但最好吃一些少糖的水果。少吃些淀粉丰富、高热量、高脂肪食物，一些高盐、高糖食物也不宜食用过多。辟谷期间最好多喝水，尤其是温开水，补充足够的水分，促进血液循环、新陈代谢，但最好均匀补充