哪个品种的苏子叶生吃好

野生双面紫苏和野生单面紫苏最香，

苏子叶可以生吃,并且苏子叶生吃比较好,紫苏叶是可以生吃的,它营养丰富,并无毒性,平时人们生吃紫苏叶能让身体更好的把它含有的营养成分吸收和利用,而且能解毒杀菌