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吃了一天高碳水怎么补救

吃了一天高碳水怎么补救

更新时间:2023-09-15 12:13:35

吃了一天高碳水怎么补救

一般只能通过大量的运动和适当的节食来拯救。因为如果持续一天吃高碳水的食物是非常的容易发胖的,所以可以通过适当的节食来补救。同时也需要适配大量的运动。

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