方法一
步骤/方式一
熟肉用清水焯水。
步骤/方式二
晒干的紫苏叶，药店有卖。清水冲洗，浸泡十分钟。
步骤/方式三
炖盅内加入瘦肉、紫苏、百合，生姜。加入一碗开水。水开后炖煮三十分钟。加入一点点盐，离火。
方法二
步骤/方式一
备好食材：百合30克，紫苏9克，一块冰糖。
步骤/方式二
放入所有食材，并加入一升清水。
步骤/方式三
大火烧开后转小火再煮15分钟。
步骤/方式四
倒出晾凉即可饮用了。
方法三
步骤/方式一
备好食材：百合30克，紫苏9克，一块冰糖。
步骤/方式二
放入所有食材，并加入一升清水。
步骤/方式三
大火烧开后转小火再煮15分钟。
步骤/方式四
倒出晾凉即可饮用了。
