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连续三天只吃玉米会怎样

连续三天只吃玉米会怎样

更新时间:2023-06-24 09:51:30

连续三天只吃玉米会怎样

1 、体重会下降。
2 、玉米营养成分较为单一,不足以满足人体的全面需求,长时间只吃玉米会导致身体缺乏其他营养元素,从而导致体重下降。
3 、吃三天玉米只是短时间内的饮食习惯,如果想要保持健康的体重,需要保持均衡的饮食习惯,并且进行适当的运动。

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