红薯减肥餐的做法可以参考以下
1.红薯爆炒藕片:将红薯洗净去皮,撕成小片,藕切片,放入油锅,中火慢炒,炒至变色即可。
2.红薯炒鸡蛋:将鸡蛋打散,炒熟,红薯切片,炒入蛋中,中火炒至变色即可。
3.红薯拌青菜:将红薯洗净去皮,撕成小片,青菜切成小段,入锅中,加入少许沙拉油和盐调味,中火慢炒,炒至变软即可。
4.红薯炒豆芽菜:将豆芽菜清洗,撕成小段,红薯切成小片,两者同锅,中火慢炒,炒至豆芽菜变软,散入盐调味即可。
红薯减肥餐的做法可以参考以下
1.红薯爆炒藕片:将红薯洗净去皮,撕成小片,藕切片,放入油锅,中火慢炒,炒至变色即可。
2.红薯炒鸡蛋:将鸡蛋打散,炒熟,红薯切片,炒入蛋中,中火炒至变色即可。
3.红薯拌青菜:将红薯洗净去皮,撕成小片,青菜切成小段,入锅中,加入少许沙拉油和盐调味,中火慢炒,炒至变软即可。
4.红薯炒豆芽菜:将豆芽菜清洗,撕成小段,红薯切成小片,两者同锅,中火慢炒,炒至豆芽菜变软,散入盐调味即可。