民事纠纷调解和判决哪个对原告好

调解和判决都是诉讼过程中的结案方式，但具体哪个对原告更有利，需要结合实际情况具体问题具体分析。

起诉的目的是为了能实现自己的诉讼请求，如果在调解过程中，自己的主张大部分得以实现，那么调解对双方都是有利的。