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吃太咸了怎么把盐分排出去
吃太咸了怎么把盐分排出去
更新时间:2023-09-13 01:45:58
多喝水。 吃水果,最好是吃一个西瓜,然后再喝一些冰镇啤酒。
盐分摄入,饮食以清淡、好消化的食物为主,避免食用过咸的食物,如咸菜,腊肉等。
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