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八月十五前后煲什么汤好

八月十五前后煲什么汤好

更新时间:2023-06-27 07:19:30

八月十五前后煲什么汤好

荷叶冬瓜老鸭汤,鱼头豆腐汤,莲子汤,都是不错的选择。

八月十五前后,虽然已到处暑,将要转入秋季,但暑气未消,人容易没有胃口,还消耗大量体液,很容易流失体内各种营养物质,尤其是无机盐。这个季节喝的汤,应以清补、健脾、祛暑化湿为原则,这样就可以补充机体的消耗,增进健康。

荷叶冬瓜老鸭汤,具有清热解暑去湿的功效,又能益胃生津。鱼头豆腐汤,有解暑滋润的功效。莲子汤可以滋阴养神,祛热祛暑。

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