DMX库
首页
家电
家庭
办公
手机
数码
大全
当前位置:
首页
>
维修大全
>
综合
>
床上腿拉伸的正确方法
床上腿拉伸的正确方法
更新时间:2023-09-21 20:47:02
一、仰卧姿式,两腿交替上抬至与上体成九十度。反复做二十次。
二、侧卧姿式,腿前后伸至极位,两侧替换作此动作,每侧十五次。
展开剩余
%
上一篇:
60岁床上拉筋正确的方法
下一篇:
米白色的毛线外套里面搭配什么样的颜色好看
返回【综合】栏目
92%
的人还看了
支付宝余额不足是什么意思
支付宝老是显示余额不足怎么回事
小兵别嚣张沙漠最佳阵容
小兵别嚣张一共多少关
有大神知道小兵别嚣张精英关怎么过
原始人别嚣张最强阵容
更多栏目
生活
汽车
综合
推荐阅读
延边桔梗咸菜做法全过程
—所 需 食 材 —桔梗 400克、黄瓜 2根、粗盐 3勺—...
笔趣阁安全吗
笔趣阁很安全。因为笔趣阁是个网站,不用装APP的,你用浏览器...
查柜与掌柜的区别
查柜字面上的意思,就是检查柜台上往来账面的管理人员。掌柜的一...
什么叫职业经理人 职责是什么
职业经理人是专门从事企业高层管理的中坚人才,具体而言就是具备...
寄语短句励志的句子
1、无论做什么事情,只要肯努力奋斗,是没有不成功的。2、不要...
苹果的形状 颜色 味道 种类 价值 作用 产地是啥
形状:果为略扁之球形,径5厘米以 上,两端均凹陷,端部常有棱...
大萝卜和小萝卜有什么不同
大萝卜和小萝卜不是一个味道,小萝卜主要用于生吃,凉拌菜系列,...
报仇雪恨是什么意思
报仇雪恨[ bào chóu xuě hèn ] ...