哺乳期妈妈需要补什么呢

哺乳期妈妈需要补钙。因为在哺乳的过程中需要的营养物质比较好多，也需要大量的钙。如果有缺钙的情况下容易导致产妇的腰酸痛，或者关节的疼痛等。在哺乳期需要及时的食疗，多吃高蛋白的食物或者建议用牛奶等进补，看一下体重的变化是否正常。