一岁宝宝流食做法

猪肉青菜粥含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。

原料：大米50克青菜50克猪肉30克葱末造量姜末适量植物油适量

做法：1.大米、猪肉、青菜洗净剁成末。

2.锅内放入大米和适量清水，大火烧沸后改用小火熬煮。

3.油锅烧热，放入猪肉沫翻炒，加入青菜末翻炒片刻后，放入小米粥锅中同煮10分钟就可以了。