压力大深夜失眠的经典句子

经典句子为“今夜不寐，又非一日之过”。
这句话表达了失眠最常见的原因，即因为心中所承受的压力或烦恼过大而导致的失眠。
尤其在现代社会，人们的工作、生活压力越来越大，失眠也逐渐成为许多人的日常问题。
因此，我们需要注意自己的压力情况，适时调整自己的状态，保持心态平衡，才能够有效地预防失眠。
同时，还可以通过运动、听音乐、冥想等方式来舒缓身心压力，从而更好地睡眠。