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50-60岁早晚锻炼身体好吗
50-60岁早晚锻炼身体好吗
更新时间:2023-06-08 18:06:01
当然好了,因为这个年龄段就是需要锻炼的,早晨可以出去跑跑步,晚上的情况下也可以出去散散步,看看秧歌,没事的时候还可以骑自行车出去锻炼一下,低碳又环保
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